15 דברים שהורים יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון של תינוקם ל- SIDS
  15 דברים שהורים יכולים לעשות כדי להקטין את התינוק שלהם's Risk of SIDS

עד כמה נפוץ SIDS?

באופן טראגי, בשנת 2017, דווחו בארה'ב 3,600 מקרי מוות פתאומי בלתי צפוי של תינוקות (SUID), על פי ה-CDC, עם הערכה של 1,400 עקב SIDS. היו 1,300 מקרי מוות נוספים של תינוקות מסיבות לא ידועות וכ-900 מקרים של חנק בשוגג וחנק במיטה. SIDS ירד משמעותית בין 1990 ל-1999, אך לא הראה שינוי רב ב-20 השנים האחרונות.

הפחתת סיכון SIDS מתחילה בשינה

מתן סביבת שינה בטוחה הוא הצעד החשוב ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להפחית את הסיכון של תינוקך ללקות בשבש. לדוגמה, תינוק שמונח בחזיתו כדי לישון נמצא בסיכון גבוה פי שישה ל- SIDS ושינה עם תינוק על ספה יכולה להגביר את הסיכון ל- SIDS עד פי 50, על פי הערש.

SIDS הוא לא נושא שמישהו רוצה לחשוב עליו - אבל למרבה המזל, ישנן דרכים רבות להפחית את הסיכון של תינוקך.

15 טיפים להפחתת הסיכון של SIDS

  1. תן לתינוק שלך לישון רק על הגב.

  2. הנקה אם אתה יכול: תינוקות שיונקים או חלב אם מוגזם נמצאים בסיכון נמוך יותר ל- SIDS בהשוואה לתינוקות שמעולם לא ניזונו מחלב אם. וככל שאת מניקה את תינוקך באופן בלעדי זמן רב יותר, כך הסיכון שלו קטן יותר.

  3. יש בית ללא עישון: אל תעשן ואל תאפשר לאחרים לעשות זאת. הימנע מתנורי עצים, קטורת, נרות ריחניים וקמינים, אלא אם כן החדר מאוורר היטב.

  4. הימנע מחימום יתר או קירור יתר: שמור את החדר בין 68°F ל-72°F (20-22.2°C), והימנע מהלבשת יתר. האוזניים של תינוקך צריכות להרגיש מעט חמות, לא קרות או חמות.

  5. החתלה לשינה. עטיפה צמודה עוזרת ליצור מחדש את הגבולות הנעים של הרחם כדי לעזור לתינוק לישון ולהרגיע התעסקות - מה שעשוי לעזור להרוס את התינוק תשישות הורית שיכול להוביל אמהות ואבות לקבל החלטות שינה מסוכנות. רק ודא שאתה מפסיק לחתל ברגע שהתינוק שלך מראה סימני גלגול (אלא אם אתה משתמש ב-Slip, המאפשר להורים לחתל בבטחה עד 6 חודשים).

  6. הציעי מוצץ לפני השינה (אם את מניקה, המתן כמה שבועות עד שההנקה תתבסס היטב לפני שתתן מוצץ).

  7. אל תישן עם התינוק שלך במיטה לפחות ב-12 החודשים הראשונים. ( קרא עוד על שיתוף מיטה ושינה משותפת .)

  8. לעולם אל תיתן לתינוק שלך לישון על ספה, כורסה, ספה, כורסה, כיסא פוף או מיטת מים.

  9. הסר כריות, צעצועים, פגושים בעריסה , ומצעים עבים או רופפים שעלולים לגרום לחנק, כמו שמיכות פוך, כריות, פגושים, פוחלצים, מצבי שינה , עורות טלה. ( הנה מה שצריך לדעת על הצגת כרית .)

  10. אין שמיכות מתחת לתינוק. ( זֶה זה הזמן שבו אתה יכול להציע בבטחה שמיכה .)

  11. תרגול זמן בטן כדי לעזור לתינוק שלך לפתח שרירים חזקים כדי להרחיק את פניו מסיכוני חנק וחנק.

  12. אל תתנו לתינוק שלכם לישון בישיבה על כיסא בטיחות, מנשא לתינוק או נדנדה נוטה (במיוחד אם הם מוקדמים או מתעכבים התפתחותית).

  13. לישון באותו חדר כמו התינוק שלך במשך 6 החודשים הראשונים, עם התינוק בעריסה או ממש לידך.

  14. ודא שהתינוק שלך קיבל את כל שלהם חיסונים .

  15. הימנע מעריסות עם דקים חסרים, ציפוי רשת, או מרווח בין המזרון לקיר הצדדי שבו ראשו של תינוקך עלול להילכד.

מניעת SIDS: מחשבות אחרונות

למרבה הצער, אין דרך מוחלטת למנוע SIDS. אבל, לרוב התינוקות שמתים יש לפחות אחד מגורמי הסיכון האלה, אז מעקב אחר כל העצות האלה במאמץ למנוע SIDS יכול בהחלט לשמור על בטיחות התינוק שלך! לרשימה מלאה של עצות בטיחות להורים ומטפלים בקר www.firstcandle.org .