8 שבועות להריון: על הגוף שלך

מזל טוב! אתה מסיים את ה-2 שלך ^נד חודש הריון! זה אולי מתחיל להרגיש מאוד אמיתי עבורך עכשיו, מכיוון שסביר להניח שתגיע לביקור הרופא הראשון שלך כדי לאשר את ההיריון, לראות את דוב הגומי הקטן שלך באולטרסאונד ולשמוע את הווש, הווש, הווש של פעימות הלב הקטנות של תינוקך!

במהלך הביקור הראשון שלך, הקפד לשאול את הרופא שלך כל שאלה שיש לך לגבי השינויים הממשמשים ובאים שמגיעים לגופך (ולחייך!)... גם אם אתה חושב שהם מטופשים.

נושאים שכדאי לדון בהם עם המטפל שלך בביקור זה:

• תרופות OTC שאתה יכול לקחת (וכאלה שכדאי להימנע מהם)
• מזונות שכדאי לדלג עליהם במהלך ההריון (למד את הרשימה הקצרה של מזונות שיש להימנע מהם)
• כל סימפטומים או שינויים ששמתם לב אליהם בגוף

כעת ייתכן שאתה מתחיל להרגיש כמה מהתסמינים הבאים:

בחילות בוקר

בחילות והקאות בהריון נובעים מהעלייה של הפרוגסטרון בגוף שלך. גם סלידה ממזון וריח עשויות להתחיל להופיע. אם אתה סובל מבחילות, יש כמה תרופות שעשויות לעזור ליישב את הבטן. אלה כוללים קרקרים (פחמימות פשוטות יכולות לעשות את העבודה כדי ליישב בחילה... אולי אפילו תרצה לשמור כמה ליד המיטה שלך); ג'ינג'ר (תרופה יעילה עבור אנשים רבים), במיוחד עם סוכר (ג'ינג'ר מגובש, ג'ינג'ר אייל, לעיסות ג'ינג'ר או לכסניות); ולשתות הרבה מים. אם המצב שלך באמת מפריע לך או שיש לך פה 'כותנה' יבש, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לעזור. הקפד לשאול!

נפיחות ושלשולים

הודות לאותם ההורמונים שגורמים לבחילות, מערכת העיכול שלך עלולה להיות מאוד מבולבלת. למרבה המזל, תסמינים אלה משתפרים בדרך כלל בשליש השני.

עייפות

הגוף שלך עובד קשה מאוד! למרות שהתינוק שלך עדיין קטן, מתרחשים שינויים גדולים, אז וודא שאתה מקבל הרבה מנוחה. הקשב לגוף שלך כשהוא אומר לך שהוא צריך הפסקה.

8 שבועות להריון: עדכון לתינוק

התינוק שלך גדל בצעדי ענק...וכך גם אתה! השבוע, הרחם שלך בערך בגודל של אשכולית. הוא עדיין נמוך באגן שלך אבל ימשיך להגדיל את גודלו ובסופו של דבר להגיע עד הטבור שלך ... ויותר.

תנועותיו של תינוקך, השוכנות בבטחה בתוך השריר החזק הזה, רק מתחילות להבהב. היא עשויה אפילו לבעוט או לקפוץ אם היא נבהלת (למרות שאתה עדיין לא יכול להרגיש את התנועות האלה!).

היא מתחילה להיראות יותר ויותר כמו תינוקת אמיתית (מיניאטורית). הברכיים, המרפקים והאוזניים שלה מופיעים, ואצבעותיה ואצבעותיה כבר לא קשורות יחד כמו ברווזון קטן. יש לה אפילו עפעפיים, אבל העיניים שלה יישארו עצומות למשך כ-20 שבועות נוספים.

רשימת מטלות לשבוע השמיני להריון

• רשום רשימה של שאלות לשאול את הרופא במהלך הביקור הראשון שלך לפני הלידה

• שוחח עם בן הזוג שלך מתי זה הזמן המתאים לעשות זאת להודיע ​​על הריון ! זוגות רבים מעדיפים להמתין עד לטרימסטר השני מכיוון שהסיכון להפלה יורד באופן משמעותי. עם זאת, זו בחירה אישית!

• שמרו עליכם ולתינוקכם - הקשיבו לגוף שלכם והמשיכו לעשות בחירות בריאות: אכלו נכון, שתו הרבה מים והמשיכו להתאמן.
  

מיתוס או עובדה?

יתושים מעדיפים נשים בהריון.

כמה מחקרים מראים שכן, נראה שנשים בהריון מפתות בערך פי שניים יתושים מאשר נשים לא בהריון, אם כי איננו יודעים מדוע. זה יכול להיות עלייה בטמפרטורת הגוף, או שזה יכול להיות שאתה נושם יותר, ובכך מוציא יותר פחמן דו חמצני (שאליו נוהרים החרקים). נראה שגם יתושים מבחינים לפי סוג דם, ומעדיפים סוג O על סוג A ו-B. כדי להדוף יתושים באופן טבעי, נסה שמן של אקליפטוס לימון. אתה יכול גם להשתמש ב-DEET, אבל אל תניח אותו ישירות על העור שלך (כי חלק ממנו נספג). עדיף לטפוח קצת על הגרביים, האזיקים או צוואר החולצה.

< שבועות להריון | 9 שבועות להריון >