אחרי תשעה חודשים של התנזרות, אולי תתרגשו להתרווח עם כוס יין ברגע שהתינוק שלכם יגיע. אבל האם שתיית אלכוהול בטוחה אם את מניקה? כמו בכל כך הרבה שאלות סביב להיות אמא טרייה, התשובה היא גם כן ו לא. האם אני יכול לשתות אלכוהול בזמן הנקה? אמהות מניקות אינן צריכות להפוך לבני אדם, אבל אתה צריך להיות מודע לכמה - ומתי - אתה שותה. אלכוהול מתחיל להיכנס לדם ברגע שהוא פוגע בבטן. זו הסיבה שאלכוהול יכול להביא אותך לאווירת מסיבה כל כך מהר. רובו מעובד בכבד שלך, מה שמסיר את האלכוהול ממשקה אחד לשעה (זה 12 אונקיות בירה, 5 אונקיות יין או 1.5 אונקיות של החומר הקשה). אז, אחרי שעה או שעתיים, הגוף שלך די ניקה את האלכוהול מהפינוק הקטן שלך. כמה זמן צריך לחכות להנקה לאחר השתייה? לפי ה-CDC, 'צריכה מתונה של אלכוהול על ידי אם מניקה... לא ידועה כמזיקה לתינוק, במיוחד אם האם ממתינה לפחות שעתיים לפני ההנקה.' בזמן שהכבד שלך נפטר מהראיות, השדיים שלך נטלו קצת אלכוהול ונתנו לו לחלחל לחלב שלך. לכן הזמן האידיאלי להטות אחד קר הוא נכון לאחר פגישת האכלה או שאיבה. עד שהתינוק יהיה רעב שוב, האלכוהול שהתגנב פנימה ידולל בכמה אונקיות חלב. שתיית יותר ממשקה אחת תאריך את פרק הזמן שעליך להמתין להנקה. שניים או שלושה משקאות פירושם לחכות ארבע שעות. למרבה המזל, אמא סיעודית עייפה ממוצעת לא צריכה הרבה אלכוהול כדי להרגיש רגועה או להצטרף לכיף. משקה אחד יכול להיות בשפע! אז, אם אתה שותה בירה עם בן הזוג שלך בשעה 20:00, אתה עדיין יכול לנהל 22:30. הזנת חלומות . האם עליי לשאוב ולזרוק לאחר שתיית אלכוהול? אם חגגת קצת יותר קשה, אולי תרצה לשאוב ולזרוק החלב שעתיים עד שלוש לאחר סיום החגיגה. ככלל אצבע, אם את מרגישה עצלנית, עדיף לחכות על השד ולתת לתינוק שלך פגע גם בבקבוק (כמובן של חלב או פורמולה שנשאבו בעבר). מה קורה אם את מניקה בעוד אלכוהול קיים בחלב שלך? למרות שהאלכוהול בחלב שלך יכול לעבור לתינוקך, התינוק מקבל רק חלק קטן ממה שספגת. חשיפה חד פעמית לא תגרום נזק לתינוק שלך, אבל עדיף לא להתרגל לזה. סיבוכים אחרים מערבוב יותר מדי אלכוהול והנקה כוללים צמצום האספקה שלך, עיכוב ירידת חלב והשפעה על הטעם באופן שגורם לתינוק לדחות את החלב. אף אחד לא רוצה את זה! השורה התחתונה: באופן כללי, ליהנות ממשקה אלכוהולי אחד פעם או פעמיים בשבוע, מתוזמן לפחות שעתיים לפני ההאכלה הבאה שלך, אמור להיות בטוח עבורך ועבור תינוקך. לחיים!