רוב הסיכויים ששמעת על כמה מהיתרונות של הנקה - לתינוק ו אתה! אבל האם אמצעי מניעה הם אחד מהם? יש הורים שנשבעים שהנקה יכולה למנוע מהם להיכנס להריון. האם זה יכול להיות נכון? התשובה הקצרה היא סוג של והתשובה הזו מגיעה עם תשובה גדולה אבל . חשוב לדעת שבסופו של דבר אתה פחית עדיין להיכנס להריון בזמן הנקה.

הנקה כאמצעי מניעה

ישנן עדויות לכך שהנקה מפחיתה את הסבירות להריון. ידוע כ שיטת אמנוריאה הנקה (LAM), צורה זמנית זו של אמצעי מניעה מסתמכת על חוסר מחזור (ולכן, היעדר ביוץ) ככוח המניע שלה.

LAM באמת עובד רק אם המחזור שלך מתעכב, והעיכוב הזה תלוי בייצור ההורמון אוקסיטוצין. הורמון האהבה שמילא תפקיד כה חיוני בהריון ממלא תפקיד מרכזי גם בהנקה בכך שהוא עוזר לייצור חלב. בעוד שהמוח נמצא בקסם של אוקסיטוצין לייצור חלב, הוא מדכא את ההורמון האחראי על ייצור הביציות בשחלות. בגלל זה רבים באופן בלעדי הורים מניקים לא מקבלים את המחזור שלהם עד כחצי שנה לאחר הלידה.

ההערכה היא כי LAM הוא עד 98% יעיל במניעת הריון ב-6 החודשים הראשונים לאחר לידה אם זה נעשה נכון, כלומר זה פוגש שני קריטריונים :

1. המחזור שלך לא חזר.
2. את מניקה באופן מלא או כמעט מלא (לא עוברת יותר מ-4 שעות ביום או 6 שעות בלילה בין הנקה להנקה, מקסימום).

אבל LAM היא לא שיטה פשוטה למניעת הריון. אם אתה מסתמך על הנקה כדי למנוע ממך להיכנס להריון שוב, אתה צריך לעשות את זה כדי T. אתה חייב:

• תרגל הנקה בלעדית, מה שיכול להיות דחיית כניסת מזון מוצק ופורמולה
• אחות לפי דרישה ובאופן אידיאלי להימנע משימוש במשאבת חלב (לפי הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים , לא ברור אם שאיבה מפחיתה את היעילות של LAM)
• מומלץ להימנע ממוצצים

למרות שהנקה בלעדית עשויה להיראות כצורה נוחה של אמצעי מניעה, לא מובטח שהיעילות תימשך ככל שהזמן יעבור. ברגע שהמחזור שלך חוזר, LAM כבר לא עובד. ותזכרי, תבייצי כשבועיים לפני התקופה הראשונה שלך לאחר התינוק מופיעה, אז יתכן שאת יכולה להיכנס להריון לפני שדודה פלו מניפה את הדגל האדום שאתה שוב פורה. אם אתה עדיין לא מוכן להביא ילד נוסף לעולם, כדאי שתהיה לך שיטת גיבוי ל-LAM. וכמובן, חשוב לדעת ש-LAM אינו מגן מפני מחלות המועברות במגע מיני.

זכור שכמה סימנים של הריון נראים ומרגישים הרבה כמו אותן תחושות של הנקה. אם אחת מתופעות הלוואי הללו של הנקה מתחילה להרגיש אינטנסיבית יותר, אז אולי הגיע הזמן לבצע בדיקת הריון.

• צמא מוגזם
• ייצור חלב מופחת
• עייפות
• רעב מוגבר
• בחילה
• שדיים עדינים

האם עלי להפסיק להניק אם אני מנסה להיכנס להריון?

אם אתה מנסה כדי להיכנס להריון בזמן שאת מניקה, אולי את תוהה אם הנקה יכולה לפגוע בסיכויים שלך. החדשות הטובות הן שאפשר להיכנס להריון בזמן הנקה.

אם עדיין לא קיבלת מחזור ואתה רוצה לנסות להזניק את הביוץ, תוכל לשחק עם לוח הזמנים של האכלה שלך על ידי החדרת מוצקים, בקבוקים או פורמולה - תלוי בן כמה התינוק שלך ובמה הוא מסוגל להתמודד מבחינה התפתחותית. כמובן, ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה להניק באופן בלעדי בששת החודשים הראשונים לחייו של התינוק אם אפשר. ברגע שאתה נכנס להריון, זה צריך להיות בטוח להמשיך להניק , כל עוד אתה מקבל מספיק חומרים מזינים ונוזלים. שוחח עם הרופא שלך כדי להיות בטוח.

השורה התחתונה: אם את פתוחה להיכנס שוב להריון וכבר מניקה באופן בלעדי, את מוזמנת לנסות את שיטת LAM. אבל אם אתה לֹא מוכן לקבל בברכה תינוק נוסף (ומי יכול להאשים אותך, אתה עדיין בשוחות עכשיו!), עדיף לך להשתמש באמצעי מניעה אחרים, כמו גלולות למניעת הריון או התקן תוך רחמי. כשאתה נכנס לבדיקה בת שישה שבועות, שאל את רופא המשפחה שלך לגבי האפשרויות שלך! השורה התחתונה: למרות שהנקה בלעדית יכולה להרחיק את ההריון, אין זו אמצעי מניעה מכוסה ברזל.

עוד על הנקה:

• המאכלים הטובים ביותר לאכול בזמן הנקה
• כיצד להתכונן להצלחה בהנקה
• מה צריך לדעת על הנקה ממושכת

* * *