בשנת 2014, מחקר על מכונות סאונד עורר הרבה שאלות בנושא רעש לבן . החוקרים בדקו 14 מכונות (שווקו במיוחד עבור תינוקות ישנים), הניחו 12 אינץ' מראשיהם של התינוקות והעלו אותם לנפח המקסימלי. כאשר הם מדדו כמה קול הגיע לתינוק, הם גילו ש-3 מכשירים עולים על 85 dB. האם רעש לבן פוגע בשמיעה של תינוק? החוקרים הזהירו שאם ישחקו בעוצמה זו במשך 8 שעות רצופות, כמות הרעש הזו (85 dB) תעלה על תקני הבטיחות ועלולה להגיע לרמה שעלולה לפגוע בשמיעה. הם המליצו: 1) להזיז מכונות רחוק ככל האפשר, 2) להפעיל אותן ב-50 dB ו-3) להפסיק את הצליל לאחר שהתינוק נרדם עצה זו אולי נראית הגיונית, אבל אני מאמין שהיא שגויה...ואפילו מסוכנת. על ידי הפחתת בכי תינוקות והגברת שנתו של התינוק (והאם), רעש לבן עשוי למנוע רבות מהבעיות הנוראיות המופעלות על ידי 2 גורמי הלחץ הללו, כולל דיכאון לאחר לידה , SIDS ו התעללות בילדים . אבל זה עובד רק אם זה חזק מספיק! כמה חזק צריך להיות רעש לבן? כפי שניתן לראות באיור למטה, רעש לבן ב-50 dB אינו מספק שום תועלת לשנת תינוקך. צליל לא מתחיל להגביר את השינה עד שהוא מגיע ל-60 עד 65 dB. האם יש להתאים את עוצמת הרעש הלבן? מיותר לציין, אל תפוצץ צליל בעוצמה המקסימלית... כל הלילה... ממש ליד ראשו של התינוק. עם זאת, צליל חזק למשך דקות (לא שעות) מועיל במיוחד להרגעת בכי. וזה הרבה פחות טראומה לאוזני התינוק שלך מאשר הבכי שלה! האם מכונות רעש לבן בטוחות לתינוקות? התשובה שוב, היא כן. מכונות רעש לבן מועילות לתינוק על ידי קידום שינה. עם זאת, חשוב לשמור על רעש ברמה בטוחה לתינוק ולמבוגרים. אם מכונות רעש לבן מייצרות צליל מעל רמות דציבלים בטוחות, אז הן עלולות להזיק. בשורה התחתונה: כשהתינוק שלך בוכה, הגביר את הצליל - למשך מספר דקות - לרמת הבכי שלה. לאחר שהיא ישנה במשך 5 או 10 דקות, הפחיתו את הצליל לרמה של מקלחת רכה, בסביבות 65 dB. למידע נוסף על ה היתרונות של רעש לבן . *** אם שינוי רמות הרעש הלבן של תינוקך נשמע כמו טרחה, כדאי לנסות ! זה היחיד כיסנית לתינוק שמתאים אוטומטית את רמות הרעש הלבן - ומגיב לבכי של תינוקך ומספק את הרמה הנכונה כדי להרגיע אותה. הצליל מתגבר כדי להתאים לרמת ההתעסקות ויורד כשהיא נרגעת. כמו כן, צליל 'גשם על הגג' לאורך כל הלילה עוזר להפחית יקיצות בלילה. למד עוד .