הנקה מול פורמולה לאמהות שונות יש צרכים שונים. עבור חלק, הנקה אינה אופציה, מסיבות רפואיות או אישיות. הנקה לעומת פורמולה: למה להניק? אם אתה יכול לְהַנִיק , זו בהחלט הדרך ללכת. בחלב אם יש מאות מרכיבים לבניית גוף ומוחות חזקים, ועשרות של מחזקים חיסון מיוחדים (אפילו תאי דם לבנים) כדי לשפר את החסינות ולמנוע מחלות...והוא מפחית SIDS . בנוסף, חלב אם תמיד נקי, חם וזמין (מה שיחסוך לך שעות של זמן ומאות דולרים). הנקה יכולה גם לעזור לך לרדת במשקל (התינוק שלך שואב ממך כמה קלוריות כמו שהיית צורכת בריצה של 3-5 מייל ביום). באופן מדהים, הנקה יכולה אפילו להפחית את הסיכון לסרטן השד והשחלות! חלב אם לעומת פורמולה: למה להאכיל בפורמולה? אם אינך מניקה, ישנן מספר פורמולות טובות זמינות שיספקו את כל אבות המזון שהתינוק שלך צריך. קל לעקוף את לוח השינה שלך בפורמולה. (בזמן השינה, פשוט שים תרמוס של מים חמימים נקיים ובקבוק תינוק עם אבקת פורמולה שנמדדה מראש ליד המיטה שלך. לאחר מכן, כשהתינוק שלך יהיה רעב, ערבב אותם יחד והוואי! יש לך פורמולה טריה מבלי שתצטרך להתנודד המטבח ולהתחיל מאפס.) פורמולה גם מאפשרת לבן הזוג שלך לתת האכלה, ונותנת לך הזדמנות להתעדכן בשינה קטנה. האם זה בסדר להניק ולהאכיל פורמולה בו זמנית? תוספת חלב אם בפורמולה היא בסדר גמור - למעשה, עדיף להפסיק את ההנקה לחלוטין. זה מועיל במיוחד אם יש לך קושי לבטא חלב אם. זכור שגופך יסתגל למספר הפעמים שאתה מניקה, כך שככל שתניקי פחות, תתחילי לייצר פחות חלב אם. עם זאת, שילוב חלב אם ופורמולה מומלץ על פני ירידה מוחלטת בהנקה. הנקה לעומת פורמולה: ההחלטה היא שלך אמנם הדיון בשאלה האם להניק או להאכיל את הפורמולה עורר ויכוח מתמשך, בסופו של דבר, הדרך הטובה ביותר להאכיל תינוק היא עד אתה . למרות שלהנקה יש יתרונות בריאותיים מוכחים, היא לא באה בקלות לכל האמהות. אם הנקה אינה אופציה, אז פורמולה היא אלטרנטיבה מצוינת. בסופו של יום, מה שחשוב באמת הוא שהתינוק ניזון - והנקה לא גורמת ללחץ פיזי או רגשי מופרז על אמא. למידע נוסף על הנקה וחלב אם, עיין במאמרים המועילים הבאים: מה יש בחלב אם? מנקה כדי לישון? טיפים להנקה לשינה טובה יותר הטיפים של ד'ר הארווי קארפ להנקה מוצלחת עזרה בהנקה: מה לעשות אם ההנקה קשה?