להריון יכולים להיות אתגרים, אבל בצד החגיגי נחסכים ממך מחזורים חודשיים ושינויים במצב הרוח, ההתכווצויות והדימומים הנלווים אליהם. כמובן, עכשיו, לאחר שילדת את התינוק שלך, אתה עשוי לתהות מתי המחזור שלך צפוי לחזור. התשובה הקצרה היא… זה תלוי . כמה זמן בדרך כלל לוקח למחזורים לחזור לאחר הלידה? העיתוי של הווסת הראשונה שלך לאחר הלידה תלוי בשאלה אם את מניקה או לא. אם אתה מאכיל פורמולה, דודה פלו אמורה להגיע כשישה עד שמונה שבועות אחרי היום הגדול. עם זאת, אם את מניקה באופן בלעדי - כלומר, התינוק שלך לא שותה שום דבר מלבד חלב אם (מלבד ויטמינים או תרופות) - סביר להניח שהמחזור שלך יתעכב. הסיבה לכך היא שהפרולקטין, ההורמון המשתחרר במהלך ההנקה, מעכב את התחלת הביוץ מחדש. ללא ביוץ = ללא מחזור. יש נשים שלא יקבלו מחזור במשך כל הזמן שהן מניקות. אחרים יקבלו מחזור בזמן שהם עדיין מניקים, במיוחד לאחר שהכניסו בקבוקי פורמולה, מזון מוצק או כשהתינוק מתחיל לישון כל הלילה. האם אפשר להיכנס להריון לפני קבלת מחזור? כן! כן! כן! ברגע שהמחזור יחזור, תביוץ שבועיים לפני קבלת הווסת הראשונה, אז יהיה לך ללא אזהרה מוקדמת שאתה פורה! אם אינך מוכנה להיכנס להריון שוב, בדוק את אפשרויות מניעת הריון שלך. אמצעי מניעה הורמונליים לא יפגעו בתינוקך, אבל אם הם מכילים אסטרוגן הם עלולים לגרום לאספקת החלב שלך לטבול. שאל את הרופא שלך לגבי שיטות למניעת הריון לא הורמונליות - כולל דיאפרגמות, קונדומים, גרסאות מסוימות של הגלולה (גלולות פרוגסטרון בלבד אינן מפחיתות את אספקת החלב), וכמה התקן תוך רחמי - התואמות לחלוטין את ההנקה. האם אני יכול להשתמש בהנקה כאמצעי מניעה? בתיאוריה, כן, אתה יכול להשתמש בהנקה כאמצעי מניעה, אבל זה מגיע עם כוכבית גדולה. שימוש בהנקה כאמצעי מניעה ידוע כשיטת Amenorrhea Lactational Amenorrhea (LAM), והיא מסתמכת על העובדה שהביוץ מתעכב אם את מניקה באופן בלעדי. עם זאת, כדי שזה יעבוד עליך לעמוד בקריטריונים מסוימים: התינוק שלך צריך להיות מתחת לגיל 6 חודשים (לפני כניסת מזון מוצק). אתה צריך להניק באופן בלעדי ולהניק לעתים קרובות (לפחות כל ארבע עד שש שעות. מומלץ להימנע ממוצצים, בקבוקים ושאיבה. אם אתה עושה את כל האמור לעיל, LAM יכול להיות עד 98% יעיל במניעת הריון. הבעיה היא שעמידה בשלוש הדרישות הללו עשויה להיות מאתגרת עבור משפחות מסוימות, ולכן היא אינה חסינה בפני תקלות. למד עוד על שימוש בהנקה למניעת הריון . איך תהיה המחזור הראשון שלך אחרי הלידה? תתכוננו... התקופה הראשונה לאחר הלידה היא בדרך כלל כבדה מהרגיל, כי יש דם נוסף ברירית הרחם שצריך לשפוך. אתה עשוי ליהנות מתקופות קלות יותר עקב שינויים פיזיים ברחם ובצוואר הרחם, למרות שחלק מהאנשים חווים התכווצויות חזקות יותר. הנה הפתעה נוספת: לאחר התקופה הראשונה שלאחר התינוק, המחזור הבא עשוי להופיע מוקדם ... או די מאוחר. זה יכול לקחת כמה חודשים עד שהמחזור שלך יחזור להיות סדיר. שמור קצת הגנה תקופתית בארנק שלך כדי שלא תיתפס לא מוכנה. אם אתה מקבל מחזור זמן קצר לאחר הלידה, שאל את הרופא שלך אם זה בטוח להשתמש בטמפונים. רוב הנשים מרגישות שהרפידות הן אופציה טובה יותר עד שהנרתיק יתאושש לחלוטין מהלידה. בדרך כלל תקבל אישור להשתמש בטמפונים אצלך בדיקה של שישה שבועות לאחר לידה . מתי כדאי לפנות לרופא לגבי המחזור שלך? למרות שהמחזור הראשון אחרי התינוק יכול להיות מטומטם, הזרימה לא צריכה להיות כל כך כבדה שתעבור כרית אחת לשעה עד שעתיים. התקשר לרופא שלך אם אתה חווה אחד מהדברים הבאים: קרישי דם גדולים : זה נורמלי לראות קרישים קטנים בתקופה הראשונה שלאחר הלידה, אבל אם הם גדולים מרבע או נמשכים מספר ימים, זה יכול להיות סימן לבעיה בבלוטת התריס, זיהום, שרירנים או פוליפים. זרימה כבדה, כאב והכתמות : אם את חווה מחזורים כבדים וכואבים או כתמים בין הווסת, ייתכן שפיתחת אדנומיוזיס, שהיא התעבות של דופן הרחם. למרות שבדרך כלל לא מסוכן, אדנומיוזיס יכולה להיות לא נוחה, במיוחד במהלך יחסי מין. אל תתביישו לשאול את הרופא או המיילדת. בהתאם לחומרה, ייתכן שהם ירצו לתת לך תרופות אנטי דלקתיות, הורמונים או הליך כירורגי קל. זרימה כבדה ממושכת: איבוד יותר מדי דם עלול לגרום לאנמיה ממחסור בברזל. ברזל נמוך יכול לגרום לך להרגיש עייפות, סחרחורת ועצבנות. למרבה המזל, האבחנה והטיפול די פשוטים: אם בדיקת הדם שלך מראה ברזל נמוך, הרופא שלך ייתן לך תוספי ברזל וויטמין C (ויטמין C עוזר לגוף שלך לספוג את הברזל). אין מחזור : אם המחזור שלך לא חזר שלושה חודשים לאחר הלידה או שלושה חודשים לאחר הפסקת ההנקה, דבר עם הרופא שלך. לרוב זה נורמלי לחלוטין, אך ישנם שני מצבים נדירים שעלולים לגרום להיעלמות המחזור: תסמונת שיהאן: בלוטת יותרת המוח שלך נפגעה במהלך הלידה, מה שמפריע למחזור שלך. זה מטופל בטיפול הורמונלי. תסמונת אשרמן: התפתחות של רקמת צלקת ברחם, הנובעת לרוב מהליך D&C (הרחבה וריפוי) שנעשה לאחר הפלה. אשרמן עלול לגרום לבעיות פוריות, כך שאישה עם תסמונת זו שרוצה להיכנס להריון שוב עשויה להזדקק להליך כירורגי הנקרא היסטרוסקופיה ניתוחית. מתי עלי לדאוג לגבי מחזור כבד לאחר ההריון? לרוב, זרימה כבדה מגיעה עם הטריטוריה של התקופה הראשונה שלאחר הלידה שלך. עם זאת, אחוז קטן מהאנשים שיולדות חוות דימום לאחר לידה (מוגדר על ידי אובדן של 500 מ'ל של דם או יותר), שיכול לקרות בכל מקום בין 24 שעות ל-12 שבועות לאחר הלידה. דימום לאחר לידה נגרם בדרך כלל על ידי מה שמכונה אטוניה של הרחם - פירוש הדבר ששרירי הרחם אינם מתכווצים כרגיל כדי להידוק כלי הדם לאחר הגעת התינוק. זה יכול להיגרם גם ממצבים אחרים (שחלקם כנראה אובחנתם לפני הלידה): היפרדות שליה (כאשר השליה נפרדת מוקדם מדופן הרחם) השליה, שליה אינקרטה או שליה פרקרטה (כאשר השליה צומחת עמוק מדי לתוך דופן הרחם) שליה previa (כאשר השליה יושבת נמוך מספיק כדי לכסות את צוואר הרחם) היפוך רחם (מצב נדיר שבו הרחם מתהפך לאחר הלידה) קרע ברחם (מצב נדיר כאשר הרחם נקרע בלידה) למרות שזה יכול להכות ללא אזהרה, ישנם גורמי סיכון מסוימים הקשורים לדימום לאחר לידה, כגון: עבודה ארוכה לידה מהירה היסטוריה של דימום לאחר לידה זירוז לידה אפיזיוטומיה רעלת הריון רחם גדול יותר (יכול להיות מתינוק גדול, נושא כפולות או מי שפיר עודף) חתך קיסרי מוצא היספני או אסיאתי Chorioamnionitis אם אתה חווה סימנים אלה של דימום לאחר לידה, התקשר מיד לספק שלך: דימום כבד שאינו מאט או מפסיק ירידה בלחץ הדם ראייה מטושטשת או צמרמורת (יכול להיות תוצאה של ירידה בלחץ הדם) בחילה עור חיוור כאב או נפיחות סביב הנרתיק או הפרינאום מחשבות אחרונות על תקופה ראשונה לאחר הלידה למרות שאולי היית רוצה שהמחזור שלך פשוט יישאר רחוק לנצח, זכור שזה סימן לכך שהגוף שלך מתפקד כרגיל לאחר ההריון. תרגל טיפול עצמי על ידי מנוחה מרובה, טיולים כדי להקל על התכווצויות ונשנוש שומנים בריאים (שלום, טוסט אבוקדו!) ועדשים עשירות בברזל, שזיפים מיובשים, בשרים ומזונות המבושלים במחבת ברזל יצוק. קרא עוד על החיים לאחר לידה: ריפוי והחלמה לאחר לידה דברים מוזרים שקורים לגוף שלך אחרי הלידה סקס לאחר לידה - השאלות שלך, ענו! שינויים בנרתיק לאחר הלידה