בעמוד זה מזונות תינוקות הטובים ביותר בגיל 6 חודשים מזונות התינוקות הטובים ביותר בגיל 7 חודשים מזונות תינוקות הטובים ביותר בגיל 8 חודשים מזונות התינוקות הטובים ביותר בגיל 9 חודשים בילית את ששת החודשים הראשונים לחייו של תינוקך כדי לוודא שכן ניזון עם חלב אם או פורמולה . כשהם גדלים ומשגשגים, אולי תשים לב שהנבט הקטן שלך מראה לך כמה סימנים שהם מוכנים לעבור מהבקבוק או השד למזון מוצק. אם התינוק שלך יכול לשבת ולהרים את ראשו למעלה, זה סימן ראשון מצוין! יתרה מכך, אם הם מביאים חפצים לפה שלהם ויראו עניין במה שאתם אוכלים, הילד הסקרן שלכם עשוי להיות מוכן להתחיל לאכול מזון מוצק. אבל במה כדאי להאכיל את התינוק שלך? הנה רשימה של מזונות התחלה מושלמים לתינוק שלך מגיל 6 עד 9 חודשים. מזונות תינוקות הטובים ביותר בגיל 6 חודשים בגיל 6 חודשים, תינוקות אולי מתחיל ללעוס . למרות שעדיין לא ניתן יהיה לשלוט במיומנות הזו, הם בדרך כלל מוכנים להתבלבל עם כמה מאכלים דחוסים ומרוסקים - עוזרים להם ללמוד על הטעם והמרקם. בגיל זה, המטרה היא לא להשביע את תינוקך בארוחות מלאות של מזון מוצק אלא לגרום לילדך להיות סקרן ולהתרגש מהאפשרויות הקולינריות שלו. כי תינוקות גדלים כל כך מהר, הצרכים שלהם לברזל גבוהים כדי למנוע מחסור בברזל ולתמוך בבריאותם הכללית. הציעו לקטנה שלכם מזון עשיר בברזל כמו - דגני בוקר לתינוקות ( קראו מדוע כדאי לכם לדלג על דגני אורז ), בשר מבושל היטב, עופות, שעועית מעוכה ועדשים. כדי לשמור על התינוק שלך מפני חנק, להימנע מהוספת מוצקים כמו דגני בוקר לבקבוקי תינוקות. הנה כמה מזונות ראשונים נהדרים לתינוק לנסות: דגני שיבולת שועל לתינוקות, דגנים או שעורה מעורבבים עם חלב אם או פורמולה ומואכלים בכפית לתינוקך מחית בטטה מחית סקווש מחית אפונה מחית גזר בננה מעוכה פירה אבוקדו שעועית מעוכה או מחית עדשים מעוכים או מרוסקות בשר מחית (בשר בקר, עוף או הודו) בשרים רכים ומתפרקים (סלמון, בקר, עוף, הודו) בדוק עוד מהאהובים עלינו פירה מזון ראשון . לחלופין, אם פירה זה לא הקטע שלך, קרא כיצד להתחיל גמילה בהנחיית תינוק . מזונות התינוקות הטובים ביותר בגיל 7 חודשים עד גיל 7 חודשים, תינוקך כנראה יאכל יותר מוצקים אך לא מספיק כדי להחליף חלב אם או פורמולה כמקור המזון העיקרי שלהם. המטרה לחודש זה היא להמשיך ולהציג מזון מוצק לתינוק שלך. מה שכיף הוא שעד 7 חודשים אפשר להיות יותר יצירתיים עם ערבוב טעמים והוספת מרקמים. הנה כמה שילובי מזון מזינים וטעימים שכדאי לנסות עם תינוקך: אפונה מרוסקת עם חלב אם (או פורמולה), בטטה או דלעת רסק קייל עם אוכמניות, דלעת, תפוחי אדמה, בטטה, אפונה, אגסים או בננות תפוחים מרוסקים עם כרובית, גזר, אגסים, שזיפים מיובשים או סלק מחית בקר עם ברוקולי פירה עוף עם גזר ותפוחי אדמה חומוס טחון עם בננות, תפוחים או בטטה בטטות מחיתות עם פלפל אדום שבעה חודשים הוא גם הגיל המושלם להתחיל לתת לתינוק שלך צלחת, קערה וכלי פלסטיק כדי שיוכלו להתחיל להתאמן בהאכלה בעצמם. אם תינוקך בקיעת שיניים, תוכל להניח נתחי פרי קפואים בשקית הזנה/רשת למסננת המאפשרת להם לכרסם את הפירות מבלי להיחנק. למד עוד על עזרה לתינוק שלך להשתמש במזלג ובכף ! מזונות תינוקות הטובים ביותר בגיל 8 חודשים עד גיל 8 חודשים, סביר להניח שהתינוק שלך אוכל יותר מוצקים ומסתמך קצת פחות על חלב כארוחה עיקרית (אם כי זה עדיין המקום שבו הוא מקבל את עיקר התזונה שלו!). והם כנראה נהנים מאוד ללמוד איך להשתמש בידיים שלהם כדי להאכיל את עצמם. עוד משהו שצריך לקחת בחשבון: תינוקות צריכים להיות חשוף למזונות אלרגניים פוטנציאליים (כמו בוטנים, אגוזי עץ, ביצים ודגים) לפני ימי ההולדת הראשונים שלהם כדי לסייע במניעת אלרגיות למזון עתידיות. החל מגיל 6 חודשים, חמאת בוטנים בטוחה להחדרה כל עוד נוח לך לתת את זה לתינוק שלך. למעשה, ה הנחיות תזונה לאמריקאים אומר שתינוקות יכולים להתחיל לאכול את המזונות האלה כשהם מתחילים לאכול מוצקים. אבל משפחות רבות מרגישות לעתים קרובות יותר בנוח לחכות להציג את המאכלים האלה עד לגיל הזה. כמובן, התייעץ עם רופא הילדים של הילד הקטן שלך אם יש לך חששות לגבי מזונות אלרגניים פוטנציאליים. הנה כמה מאכלים שכדאי להוסיף לרפרטואר שלך: ביצים שלמות, מקושקשות חמאת אגוזים מדוללת במים ומעורבבת עם דגנים (חמאות אגוזים דביקות ועלולות לגרום לחנק) דג מבושל לחלוטין, כמו סלמון או טונה יוגורט מלא שומן הנה כמה רעיונות להכנה: פסטה מבושלת היטב (חשבו על בישול יתר עד להתפרקות) פסטה כמו מרפקים או צורות אלפבית פירה בשר עם פירה או ירקות טחונים כמו אפונה ותפוחי אדמה או קייל ודלעת קשת בענן בצלחת: בעזרת חתיכות זעירות של אפשרויות מזון רכות, מסוננות, מחיתות ומעוכות, חפשו מגוון צבעים להציע. כמה אפשרויות מהנות יכולות לכלול בננה, אבוקדו, בטטה, אפונה, אוכמניות, פטל, גבינה ועוף. מזונות התינוקות הטובים ביותר בגיל 9 חודשים למרות שיש מגוון גדול יותר של מזונות שתינוקות אוכלים כעת, פורמולה או חלב אם ממשיכים להיות מקור התזונה העיקרי שלהם עד גיל 1. בגיל 9 חודשים, תינוקות מרגישים יותר בנוח עם האכלה עצמית ואכילת המזון שמשפחותיהם נהנות ממנו. אחרי הכל, אכילת מזון מוצק היא ארץ פלאות חושית של מרקם, ריחות וטעמים. שלא לדבר על כל הכיף הזה לעשות בלגן עם האצבעות הסקרניות להפליא האלה. כשאתה מתחיל להתמקד בתכנון ארוחות לתינוקך, יש כמה דברים שכדאי לזכור: תינוקות זקוקים לארבע עד חמש מנות של פירות וירקות ביום. גודל מנה לילד בן 9 חודשים הוא פחות מרבע כוס. 'אכלו את הקשת' היא עצה מצוינת מכיוון שהיא נותנת לתינוקכם חשיפה להרבה פירות, ירקות, דגנים ועמילנים שונים. הנה כמה רעיונות לתפריט שיעזרו בתכנון הארוחות לתינוקך... רעיונות לארוחת בוקר לתינוקות ארוחות הבוקר האלה עוטות אגרוף תזונתי - ואל תשכחו לבדוק את כל האהובים עלינו רעיונות לארוחת בוקר לתינוקות : פירות טריים רכים חתוכים לחתיכות קטנות (חשבו: בננה, פטל או אוכמניות) וופלים או פנקייקים מדגנים מלאים דייסת שיבולת שועל לא ממותקת עשויה עם חלב אם או פורמולה בשילוב עם תפוחים חתוכים ומבושלים ואגסים או פרוסות בננה. (חיוני לאדות את התפוחים או האגסים כדי להפוך אותם לרכים מספיק כדי שהתינוק שלך ירסק עם החניכיים שלו.) יוגורט מלא שומן מעורבב עם פירה או מחית פירות יער כגון אוכמניות, פטל שחור, תותים או פטל ביצים מקושקשות רכות חביתת ירק רעיונות לארוחת צהריים לתינוקות מורחים חומוס על קרקרים רכים או לחם כריך גבינה בגריל עם מרק עגבניות מקורר מקרוני וגבינה עם ירקות מבושלים כמו אפונה וגזר מעורבבים פיצה ביס עם חתיכות תרד קצוצות ברוטב וגבינה מגוררת מומסת קוואסדילה עשויה עם מחית תרד, דלעת או שעועית רעיונות לחטיפים לתינוקות סביר להניח שתינוקות צעירים כאלה לא יצטרכו לנשנש יותר מדי (זכור, חלב אם או פורמולה יספקו את רוב התזונה של הקטן שלך). ובכל זאת, זה לא רעיון רע להחזיק חטיפים בהישג יד כאשר המיני מנצ'ר שלך צריך משהו לאכול שהוא לא ממש ארוחה. כמה רעיונות לחטיפים לתינוק: סלאו תפוחים וגזר פרוסות גבינה יוגורט רגיל מלא ביצה קשה פרוסות אבוקדו מאפינס עשויים מפירות, ירקות ו/או דגנים מלאים שקיות פירות וירקות דגנים ללא סוכר, דגנים מלאים, כמו צ'יריוס רגיל רעיונות לארוחת ערב לתינוקות כדי לעזור לתינוקך להתרגש מאכילת מזון מוצק ולהישאר בו, הגישו גרסה של כל מה שהמשפחה אוכלת לארוחת ערב. זכור לאדות או לרסק, לטחון או לקצוץ מזון לרכות וגדלים מתאימים כדי למנוע חנק. כמה רעיונות לארוחת ערב לתינוק: פסטה עם ירקות מרוככים אורז מבושל היטב, ירקות רכים ועוף בטטה אפויה עם חמאה או גבינה שעועית או עדשים מוגש עם אורז וירקות דג פתית מוגש עם קישואים מאודים יש אינסוף וריאציות על מה שאתה יכול להגיש לתינוק שלך לארוחת ערב. כל עוד התינוק שלך בטוח ומאושר, נסה לעודד הרבה חקר מזון! אסור להאכיל אף ילד מתחת לגיל שנה דבש, חלב פרה, מיץ, מזונות קשים כמו ממתקים, ירקות חיים, פופקורן או מזון דביק כמו חמאת בוטנים, שכן כל אחד מהם מהווה סכנת חנק. למידע נוסף על האכלת תינוקך: מדריך האכלה לתינוק המאושר ביותר היתרונות של מזון ביתי לתינוקות מזון התינוקות הטוב ביותר שנקנה בחנות ***