כמה זמן טוב חלב אם?
  חלב אם מאוחסן במקפיא

בין אם אתה שואב ומאחסן חלב אם לתינוק שלך או תורם חלב אם למשפחות נזקקות, יש לנו את כל הפרטים כיצד לאחסן, להקפיא ולהפשיר בבטחה חלב אם. בנוסף, אנו עונים על השאלה הדוחקת: לכמה זמן חלב אם טוב?

יסודות אחסון חלב אם

אחסון נכון של חלב אם משמר את רכיבי התזונה התומכים במערכת החיסון שלו כדי לעזור לתינוקך לשגשג. בנוסף, זה מבטיח שהעבודה הקשה שלך לא תבזבז! הנה איך לאחסן חלב אם בבטחה:

  • שמור על זה סניטרי. לא משנה אם אתה בבית, בעבודה או בבית הספר, שטפו את הידיים היטב עם מים וסבון במשך 20 שניות לפני שאתם שואבים. בזמן שאתה בזה, וודא שציוד המשאבה והבקבוקים שלך נקיים ומחוטאים לפני השימוש.

  • בחר את הציוד הנכון. אחסן את החלב שלך בשקיות נקיות לאחסון חלב אם או בכלי זכוכית או פלסטיק באיכות מזון עם אטימות הדוקות. אל תשתמש במיכלים עם 'סמל המיחזור מספר 7' מכיוון שהם מכילים BPA, כימיקל לא בטוח שנמצא בפלסטיק. לעולם אל תשמור את חלב האם שלך בבטניות חד פעמיות לבקבוקים או בשקיות ניילון שלא תוכננו במיוחד עבור חלב אם.

  • פחות זה יותר. שקול לאחסן בכמויות קטנות, כגון שניים עד ארבע אונקיות. כך תוכלו להפשיר ולשלב שקיות קפואות כדי להגיע לכמות הרצויה, במקום להפשיר יותר מדי ולהיאלץ לזרוק חלק ממנה.

  • אל תמלא יתר על המידה. מכיוון שחלב אם מתרחב כשהוא קפוא, השאר כסנטימטר אחד של מקום בחלק העליון של שקית האחסון, הבקבוק או המיכל המיועד למזון הניתנים לסגירה.

  • הסר אוויר. הוציאו כמה שיותר אוויר משקיות האחסון של חלב אם לפני ההקפאה. זה יעזור לעקוף צריבה אפשרית במקפיא.

  • תווית לפני האחסון. כתוב תמיד את התאריך שבו הוצאת חלב אם שלך על מיכל האחסון, כדי שתדע מתי להשתמש בו - וכמה זמן זה יחזיק מעמד.

  • להקפיא בהקדם האפשרי. אם אתה יודע שלא תשתמש בחלב אם טרי שלך בתוך ארבעה ימים, הקפיא אותו מיד כדי לשמור על איכות החלב שלך.

  • התחל מאחור. כאשר מקישים על מחסנית חלב האם הקפוא או המקרר שלך , הקפד לעבוד אחורה, תוך שימוש בחלב הישן ביותר תחילה.

כמה זמן טוב חלב אם בטמפרטורת החדר?

האם אי פעם השארת בטעות את חלב האם הטרי שלך על השיש במטבח... ולא הבנת את זה עד שעות לאחר מכן? איכס! להורה סיעודי, חלב אם מקולקל (או נשפך) הוא מה שממנו עשויים סיוטים. אבל תתכבדו: בגלל שבחלב אם יש מרכיבים אנטי-ויראליים ואנטי-בקטריאליים חזקים כל כך, הוא יכול להישאר בבטחה בטמפרטורת החדר למשך עד ארבע שעות. (זה פי שניים יותר מפורמולה לתינוק.) רק זכור ש'טמפרטורת החדר' לא תעלה על 77 מעלות פרנהייט.

כמה זמן טוב חלב אם במקרר?

חלב אם מוגז יישאר טרי במקרר של 40 מעלות פרנהייט עד ארבעה ימים. אבל אל תזרוק סתם כך את הזהב הנוזלי שלך לכל מקום במקרר. ככל שתוכל לאחסן את חלב האם שלך יותר אחורה, כך הוא יהיה קר יותר ובטוח יותר. שֶׁלָה לעולם לא רעיון טוב לשמור חלב אם מוגז בתוך דלת המקרר, שהוא החלק החם ביותר במכשיר, הודות לפתיחת המקרר ולסגירתו של המשפחה לאורך כל היום.

כמה זמן טוב חלב אם במקפיא?

חדשות טובות! נשאר חלב אם מושפע איכות גבוהה במקפיא עד שישה חודשים ו ניתן לאחסן בבטחה למשך עד שנה. למרות שהחלב ממשיך להיות בטוח לשתייה במשך שנה, לאחר סימון שישה חודשים, הערך התזונתי מתחיל לרדת, מציין המרכז לבקרת מחלות ומניעתן .

כמה זמן טוב חלב אם לאחר הפשרה?

אמנם אינך חייב להשתמש בחלב אם מופשר מיד, אך יש חלון שימוש שאתה צריך לדבוק בו.

  • בטמפרטורת החדר: חלב אם מופשר יכול להישאר בטמפרטורת החדר למשך שעה עד שעתיים... כל עוד החדר קטן מ-77 מעלות פרנהייט.

  • במקרר: לאחר הפשרה, חלב אם בקירור טוב ל-24 שעות.

כיצד להפשיר בבטחה חלב אם:

לפני שאתה טובל בבנק חלב אם במקפיא שלך, הכרחי ללמוד כיצד להפשיר את חלב אם שלך בצורה נכונה ... ומה לעשות עם שאריות חלב מופשרות. הסיבה לכך היא שבעוד חלב אם הוא 100% טבעי, הוא נוטה לזיהום מחיידקים ווירוסים אם מטפלים בו בצורה לא נכונה.

המפתח הוא לדעת איזה מיכל אחסון חלב אם קפוא להפשיר קודם. רמז: זה תמיד הישן ביותר, מכיוון שהוא קרוב יותר לתפוגה מהאחרים. אתה יכול להפשיר את חלב האם שלך בכמה דרכים, תלוי כמה מהר אתה צריך להשתמש בו. אם…

  • אתה צריך להאכיל את התינוק שלך עכשיו: הפשר את חלב אם שלך על ידי הכנסת מיכל האחסון הקפוא לתוך כלי אחר מלא במים חמים או פושרים, כאילו אתה עושה אמבטיה לחלב אם.

  • אתה צריך להאכיל את התינוק שלך בעתיד הקרוב: מניחים את חלב האם הקפוא במקרר ונותנים לו להפשיר לילה. (השתמש בו תוך 24 שעות לאחר הפשרתו.)

איך לא להפשיר חלב אם:

כן, יש דרכים שגויות להפשיר את חלב האם שלך. למעשה, צעדים מוטעים אלה עשויים אפילו להפחית את היתרונות הבריאותיים של חלב אם.

  • לעולם אל תכניס חלב אם במיקרוגל. זה לא רק מעמיד את התינוק שלך בסיכון לכוויות חמורות, זה גם פוגע בחומרים המזינים של חלב האם שלך.

  • אין להקפיא מחדש חלב אם מופשר: לאחר הפשרת חלב אם, הימנעו מהקפאה חוזרת. (חושבים שזה עלול לפרק חומרים מזינים ולהגביר את הסיכוי לצמיחת חיידקים.)

מה אני עושה עם שאריות חלב אם?

בין אם תינוקך משאיר בקבוק מלא בחלב אם טרי או חלב אם מופשר, את החלב הנותר יש לצרוך תוך שעתיים. אם זה עבר זמן רב יותר, מומלץ לזרוק את שאריות חלב האם מכיוון שהפוטנציאל לזיהום חיידקי עולה.

כמה זמן טוב חלב אם בצידנית?

ניתן לאחסן חלב אם בבטחה בצידנית מבודדת עם שקיות קרח קפואות עד 24 שעות. (הקפד למקם את חלב האם שלך ליד חבילות הקרח מיד לאחר שתסיים לשאוב.) כאשר אתה מגיע ליעד שלך, השתמש בחלב אם מיד או אחסן אותו במהירות במקרר או במקפיא.

טיפים נוספים להנקה: