לא משנה אם אתם מתכננים להאכיל באופן בלעדי את התינוק שלכם, עשו א שילוב של חלב אם ופורמולה , או אם אתה פשוט רוצה לשמור על תחליף חלב לתינוקות בסביבה 'למקרה', יש סיכוי טוב שתהיה המום מערימות האפשרויות בחוץ. אבל דע את זה: אמנם הפורמולה המושלמת לתינוקות לא קיימת, אבל שם הוא פורמולה לתינוק שתענה על הצרכים הייחודיים של הקטן שלך. הנה כל מה שאתה צריך לדעת כדי לבחור את הפורמולה הטובה ביותר עבור האפונה המתוקה שלך.

מהי תחליף חלב לתינוקות?

זה נכון שה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה להניק אך ורק את התינוק שלך עבור 6 חודשים ראשונים של חיים. אבל זה גם נכון שהנקה בלעדית - או אפילו הנקה משולבת - אינה תמיד אידיאלית עבור כולם. הזן: פורמולה לתינוק. פורמולה לתינוקות היא התחליף החלקי או המלא הטוב ביותר לחלב אם לתינוקות מתחת בן 12 חודשים . בין הלידה לגיל שנה, תינוקות גדלים שלוש פעמים הגודל שלהם, מה שמציב את צרכי התזונה שלהם בשיא של כל הזמנים. ובגלל זה ה מינהל המזון והתרופות (FDA) מסדיר התוכן של כל פורמולות לתינוקות הנמכרות באמריקה. זה מבטיח שכל פורמולה לתינוק - לא משנה המחיר, המותג או הצורה - עומדת בהנחיות התזונה הפדרליות הספציפיות.
האם ידעת? פורמולה לתינוקות הומצאה על ידי כימאי בשנת 1865. זה היה מורכב מחלב פרה, קמח חיטה ומלתת ואשלגן ביקרבונט.

מה יש בפורמולה לתינוק?

למרות הבדלים בתוויות, בצבעים ובמחיר, כל פורמולות לתינוקות חייבות לכלול כמות מסוימת של קלוריות, פחמימות, חלבון, שומנים וויטמינים ומינרלים. הנה מה שבטוח כלול בכל פורמולות התינוקות בשוק:

• קלוריות: ילדים קטנים זקוקים להרבה קלוריות כדי לתמוך בצמיחת מוח בריאה. בדרך כלל, פורמולות לתינוק מכילות 19 עד 20 קלוריות לאונקיה.

• פחמימות: אין כאן דיאטה דלת פחמימות! פחמימות הן מקור האנרגיה המשמעותי ביותר של תינוקך - והן עשויות להגיע ממוצקי סירופ תירס, מלטודקסטרין, סוכרוז או לקטוז, שהוא הסוכר המצוי באופן טבעי בחלב אם.

• חֶלְבּוֹן: החבטות המתוקות האלה של שערות תינוק וציפורניים זעירות זקוקות לחלבון כדי לגדול. זהו אבן הבניין הבסיסית לתאים, שיער, עור ואיברים. מקורות החלבון העיקריים בפורמולה לתינוק מגיעים מחלב ללא שומן, חלבון חלבון בידוד, מי גבינה, קזאין, סויה וחומצות אמינו.

• שומנים: צמיחה והתפתחות בריאה תלויים בשומנים. אלה מסומנים כשמן צמחי, שמן דקלים, שמן קוקוס, שמן קנולה או שמן תירס בפורמולה לתינוק שלך.

• ויטמינים ומינרלים: פורמולות לתינוקות מכילות ויטמינים A, D, K, C, כולין, סידן, ברזל ועוד כדי למנוע חוסרים ולהעניק לקטנטנים את ההתחלה הבריאה ביותר. כל פורמולות לתינוקות חייבות להכיל א כמות מינימלית של 29 חומרים מזינים וכמויות מקסימליות של תשעה מאותם חומרים מזינים. (כלל זה משתנה, עם זאת, בוודאות פורמולות לתינוקות 'טיפול מיוחד'. , כגון פורמולות תינוקות פגיות, מטבוליות וחומצות אמינו מבוססות.) אם אינך מניקה כלל, שֶׁלָה מוּמלָץ שתיתן לתינוקך פורמולה מועשרת בברזל המכילה בין 4 ל-12 מיליגרם ברזל בשנה הראשונה.

מעבר לחומרי החובה לעיל, פורמולות רבות לתינוקות מכילות גם תוספות, כמו...

• חומצות שומן ארוכות שרשרת: חומצה דוקוסהקסאנואית (DHA) וחומצה ארכידונית (ARA), שהן שתי חומצות שומן ארוכות שרשרת המצויות בחלב אם. בעוד ה-AAP מציין שהצמד הזה חשוב עבור התפתחות מוחית מוקדמת , לא כל המחקרים מאשרים את התועלת של כולל אותם בפורמולה לתינוקות .

• פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה: פרוביוטיקה היא חיידקים חיים בריאים ופרביוטיקה היא מה שהפרוביוטיקה ניזונה ממנו. הזוג הוא בדרך כלל נהדר לבריאות המעיים, עם זאת, עדיין יש רק עדויות מוגבלות לכך ' מועיל בפורמולה לתינוק, מציין את ה-AAP .

• אוליגוסכרידים בחלב אדם: קופות חולים בחלב אם עוזרות להגן מפני זיהום ומחקרים מראים שכאשר אין חלב אם זמין, תחליף חלב לתינוקות בתוספת קופות חולים עשוי להיחשב כחלופה .

• לוטאין: חלב אם מכיל באופן טבעי לוטאין, שהוא קרוטנואיד בעל תכונות נוגדות חמצון שפועל כדי לסייע לבריאות העיניים ולהתפתחות קוגניטיבית. עדיין לא ידוע עד כמה התוסף משפיע על פורמולה לתינוק מאז ר תוצאות החיפוש שתינוקות סופגים הרבה יותר לוטאין בהנקה מאשר בעת צריכת חלבון מועשר לתינוקות.

אילו סוגי פורמולה לתינוקות זמינים?

מעבר לאבקה, לתרכיז ולנוזל, ישנם מספר סוגים שונים של פורמולות לתינוקות הזמינות כיום. הֵם ' כולם נחשבים בריאים ומתאימים לתינוקות, אבל יש הבדלים עיקריים.

פורמולת תינוקות על בסיס חלב פרה

בעוד שחלב פרה רגיל מסוכן לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים, פורמולה לתינוקות על בסיס חלב פרה מיוצרת בצורה כזו שתבטיח זאת של בטוח וניתן לעיכול. כמו חלב אם, פורמולה לתינוקות של חלב פרה מכילה לקטוז, סוכר חלב. (לפורמולת תינוקות רגישה או עדינה יש בדרך כלל רמות נמוכות יותר של לקטוז עבור תינוקות עם רגישות ללקטוז.) כיום, פורמולה לתינוקות המבוססת על חלב פרה אחראית על 80% מכלל הפורמולות לתינוקות בשוק. ורוב התינוקות סובלים את זה טוב מאוד. עבור אלה שאין להם, יש סיכוי שיש להם אלרגיה לחלבון חלב פרה (CMPA), מה שאומר שהבטן הקטנה שלהם לא יכולה להתמודד עם מי גבינה ו/או קזאין בחלב פרה. תסמיני CMPA עשויים להשפיע על עור תינוקך, עיכול, אפילו הנשימה שלהם .
האם ידעת? חלב מרוכז בעבר הומלץ על ידי רופאי ילדים כמזון לתינוקות משנות ה-30 עד שנות ה-40.

אני פורמולה לתינוקות

פורמולה לתינוקות שמקורה בפולי סויה היא נטולת לקטוז וחלבון חלב פרה, מה שהופך אותה לבחירת חובה לתינוקות שנולדו עם הפרעה נדירה הנקראת גלקטוזמיה, שבה לא ניתן לסבול לקטוז. (התינוק שלך יהיה נבדק לזה בלידה .) חשוב לציין זאת תינוקות רבים חווים קָצָר תקופות שבהן הם לא יכולים לעכל לקטוז, אבל זה נדיר ביותר שלתינוקות יש בעיות לקטוז משמעותיות, לפי ה-AAP . בעוד שחלק מאמינים שפורמולת סויה לתינוק עוזרת למנוע או להקל על תסמינים של קוליק , אין ראיות התומכות בכך. ובסוף, ישנם מקרים מעטים שבהם יש לבחור פורמולת סויה על פני פורמולה לתינוקות על בסיס חלב פרה, מציינת ה-AAP.
האם ידעת? ה פורמולה לתינוקות ראשונה על בסיס סויה הפך זמין לציבור בשנת 1929. אבל כמו שאר הפורמולות לתינוקות באותה תקופה, פורמולת סויה חסרה ויטמינים וחומרים מזינים חשובים.

פורמולת תינוקות שעברה הידרוליזה והידרוליזה חלקית

למרות שסוגים אלה של פורמולות לתינוקות נשמעים מסובכים, זה באמת הכל על גודל החלבונים. פורמולה לתינוקות חלב פרה מכילה חלבונים גדולים ושלמים, אך לתינוקות מסוימים יש בעיות בעיכולם. כשזה קורה, תינוקות זקוקים לפורמולת תינוקות עם חלבונים קטנים יותר. (הידרוליזציה פירושה 'מתפרקת', ולכן לפורמולות שעברו הידרוליזה יש חלבונים קטנים יותר קלים לעיכול.) פורמולות לתינוקות רגישות ועדינות בדרך כלל מכילות חלבון שעבר הידרוליזה חלקית שעשוי לעזור לגזים. בינתיים, פורמולה לתינוק שעבר הידרוליזה מלאה מתפרקת אפילו יותר והכי טוב עבור תינוקות עם בעיות חמורות יותר כמו אלרגיה לחלבון חלב פרה או אלרגיות מרובות למזון.
האם ידעת? סוגים אלה של פורמולות לתינוקות נקראות לעתים קרובות 'מעוכלות מראש', מכיוון שהחלבונים כבר כל כך קטנים.

פורמולה אורגנית לתינוק

כדי שפורמולה לתינוק תהיה 'מוסמכת אורגנית' על ידי משרד החקלאות האמריקאי, לפחות 95% מהמרכיבים הרשימה חייבת להיות אורגנית. אז, זה אומר שפורמולה אורגנית לתינוקות מחלב פרה חייבת להגיע מפרות שאכלו תזונה אורגנית. אם מדובר בפורמולה מבוססת צמחים, המקור הצמחי חייב להיות בעל חשיפה מוגבלת לחומרי הדברה ולהיות נקי מאורגניזמים מהונדסים גנטית. בסך הכל, נוסחאות אורגניות יקרות, ועד כה, אין הוכחות שהם טובים יותר מפורמולות לא אורגניות לתינוקות המכילות את אותה תזונה ובטיחות.
האם ידעת? 'אורגני' לא אומר שפורמולת התינוק שלך היא טבעית לחלוטין. ישנם חומרים מזינים וחומרים משמרים מסוימים שצריכים להיות בפורמולה לתינוקות שניתן ליצור רק באופן סינתטי.

פורמולה מיוחדת לתינוקות

ישנם עדיין סוגים אחרים של פורמולות לתינוקות המיועדות להתאים לצרכים הייחודיים של ילדים קטנים עם מצבים רפואיים מיוחדים או כאלה שנולדו בטרם עת. אם רופא הילדים של תינוקך ממליץ על פורמולה מיוחדת, הקפד לעקוב בקפידה אחר העצות שלו לגבי הכמות המוגשת, לוחות הזמנים של האכלה והכנה, שכן פורמולות מיוחדות לתינוק יכולות להיות שונות למדי מפורמולות רגילות לתינוקות.

כיצד לבחור את הפורמולה הנכונה לתינוק

• התחל עם פורמולת תינוק מסחרית סטנדרטית. אלא אם כן רופא הילדים של תינוקך ממליץ אחרת, כדאי להתחיל עם תקן חלב פרה חלבון לתינוקות - זה מה שרוב התינוקות מצליחים בו. רק הקפידו להימנע ממותגים שאינם ארה'ב של פורמולות לתינוקות מכיוון שה-FDA מסדיר רק פורמולות אמריקאיות לתינוקות.

• קחו בחשבון עלות. העלות של פורמולה לתינוק תגרום לך לבעוט בעצמך על שלא מילאת את שלך רישום תינוקות עם 1,000 פחיות חלבון לתינוקות! אם התינוק שלך שותה 25 אונקיות חלבון לתינוקות ביום, זה יעלה לך בין 1 ל-,920 עד יום הולדתם הראשון. לכן, מומלץ לשקול את התקציב שלך לפני בחירת פורמולה לתינוקות. דעו כי אבקת פורמולה לתינוק תמיד תהיה זולה יותר מאשר נוזלית.

• בחר נוחות. בחר פורמולה לתינוק שקל לך להשיג בחנויות הקרובות אליך. בטח, תמיד יש הזמנה מקוונת, אבל עם הסיכון של עיכובים במשלוח, אולי תרצה לקנות במקום כדי למנוע את הלחץ הנוסף.

• נסו לא לתת לטענות שיווקיות להשפיע עליכם. אם קראת את הטענות על אריזות פורמולות לתינוקות, אתה יודע שחלקם מציגים את יכולות חיזוק המוח שלהם ואחרים מתעקשים שהמוצר שלהם מגן על המערכת החיסונית של בייבי. למרבה הצער, יש רק אין מספיק ראיות מדעיות כדי לגבות את רוב הטענות הללו.

• קבל תמיכה בתהליך קבלת ההחלטות שלך. למרות שקבלת מידע על תחליף חלב לתינוקות, למשל, מאחותך, מהשכן שלך, מהמדיה החברתית וגוגל יכולה להיות מועילה, אתה באמת צריך לקבל ייעוץ לתינוק שלך ישירות מרופא הילדים. הם מבינים בצורה הטובה ביותר את הבריאות וההיסטוריה הרפואית של תינוקך, כך שהם נמצאים בעמדה מצוינת להדריך אותך בתהליך קבלת ההחלטות שלך. (כנראה יש להם כמה דגימות תחליף חלב לתינוקות בחינם גם במשרד!)

• קח נשימה עמוקה. זכור לתינוק שלך יש צרכים ייחודיים, ויש שם פורמולת תינוקות שתעזור לענות עליהם. ואם לבוב המתוק שלך מתחילות להיות בעיות - כמו גזים חמורים, קוליק, ריפלוקס, הקאות או שלשולים - לעולם אל תהסס לדבר עם רופא הילדים כדי לראות אם תחליף חלב לתינוק שלך עשוי להיות האשם.