בעמוד זה מהי רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים? סימנים שהתינוק שלך עובר נסיגה בשינה מדוע תינוקות עוברים את רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים כיצד להתמודד עם רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים כיצד Slip יכול למנוע רגרסיות שינה רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים מבלבלת ומתסכלת כל כך הרבה הורים. אבל עם עצות המניעה האלה, אתה לא צריך להיות אחד מהם! מהי רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים? יש נקודה במסע של כל הורה כאשר התינוק הקטן שלך מתחיל לישון טוב יותר... ואתה כל כך מוקל ו כך שַׂמֵחַ. אבל אז... בליטה בדרך! לכאורה בין לילה דפוסי השינה של תינוקך בן ה-3 או 4 חודשים משתנים לרעה. למה? כאשר תינוקות מגיעים לגיל 3 עד 4 חודשים, שלהם מחזורי השינה משתנים וההתפתחות שלהם פשוט פורחת, מה שעלול להפריע לשינה זמנית. סימנים שהתינוק שלך עובר את רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים: אם הקטן שלך היה ישן כוכבים ועכשיו - פתאום - הם לא, נסיגה בשינה עשויה להיות האשמה. סימני נסיגה בשינה כוללים: החמרה בשינה יקיצות לילה מרובות פחות תנומה יותר טרחה שינויים בתיאבון מדוע תינוקות חווים את רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים? מה השתנה? הכתם הקטן שלך של יילוד הוא עכשיו 3- או בן 4 חודשים פרפר חברתי. הם נופלים בשינה קלה ומתעוררים ... משועממים! שֶׁלָה שקט מדי ודומם מדי בשביל האפונה המתוקה שלך. ילדך בן ה-4 חודשים חובב החברה שלך יתעורר ויחשוב, 'היי אתה! חזור! אני רוצה לשחק!' אבל הנטיות החברתיות החדשות של תינוקך אינן הדבר היחיד שתורם לרגרסיה של 3 עד 4 חודשים בשינה. ייתכן שהתינוק שלך גם... לומדים להתהפך. כשזה קורה, אתה חייב להפסיק לחתל , מה שאולי אומר שהתינוק שלך בוכה ומתעורר לעתים קרובות יותר. (הערה: אם התינוק שלך כן ישן ב-Slip , הם יכולים להישאר חטופים בבטחה עד שהם מסיימים לעריסה.) הִתנַסוּת קפיצת גדילה. וגבר, האם הם יהיו רעבים! ט אוכל או התמודדות עם א קַר סוגים אלה של אי נוחות קלה יכולים בקלות לשבש את שנתו של התינוק. M עפרה רגישה לטמפרטורה או לאור. ככל שתינוקות הופכים מודעים יותר לעולם הגדול שסביבם, יכולות להתעורר רגישויות חדשות. איך להתמודד רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים: רוב ההורים מסונוורים בגלל רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים ואינם יודעים מה לעשות. אבל אם תלמד להקים הרגלי שינה בריאים , ייתכן שתוכל להתרחק מרובם, אם לא כולם. להלן אסטרטגיות נוספות שנבדקו בזמן כדי לעזור להימנע - ולהתמודד עם - רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים: המשך לחתל אם אתה יכול. החתלה תינוקות עוזרים בבטחה להביא את ה-ZZZs. החתלה היא חוויה דומה לנשיאה במנשא, ליטוף עור לעור ולהימצאות ברחם. הליטוף הרך והצודק של ההחתלה יכול להרגיע תינוקות במשך שעות! (אם התינוק שלך מתגלגל, ההחתלה צריכה להיפסק אלא אם התינוק שלך ישן ב-Slip. במקרה כזה, הם יכולים להישאר חטופים בבטחה עד 6 חודשים כשהם נמצאים בעריסה.) התכוונן לחלונות ההתעוררות של בייבי. תחושה של כמה זמן התינוק שלך יכול (וצריך) להיות ער בנוחות בין השינה היא המפתח לתינוק נח ושמח. למד כיצד לזהות את סימני השינה של תינוקך וכיצד לזהות את חלונות הערות שלו מדריך ה-Wike Windows שלנו . הפעל רעש לבן. למרות של התינוק שלך רפלקס הרגעה טבעי מתחיל לדעוך בסביבות גיל 3 עד 4 חודשים, רעש לבן ממשיך לעזור בשינה. בעוד שרעש לבן נהג להפעיל את 'מתג ההפעלה' המולד של התינוק לשינה, כעת התגובה המנומנמת נובעת מהרגל. ברגע שתתחיל להשתמש ברעש לבן ברקע של שגרת השינה של התינוק, הם יתחילו לצפות לזה וליצור את הקשר שרעש לבן אומר שעת השינה כבר כאן. נסה להשתמש בסאונד עם נדנוד. שימוש בסוגים הנכונים של תְנוּעָה ו צליל יכול לעזור לתינוקך להחליק בעדינות לתוך חלק השינה הקלה של מחזור השינה שלו מבלי להתעורר בקלות. מכיוון שלתינוק אסור לישון בנדנדה לתינוק, האלטרנטיבה הבטוחה היחידה היא לנענע את תינוקך כל הלילה בזרועותיך (לא אפשרי!) או שימוש ב-Slip. Slip מבטיח שתינוקות יכולים להתנדנד כל הלילה ללא סיכון להתגלגלות מסוכנת. ( למד הכל על האופן שבו ערסים מתנדנדים עוזרים לתינוקות לישון .) עודדו יותר אכילה בשעות היום. אתה יכול להתחיל לצפות (ולהפחית) את הרעב בלילה על ידי עידוד התינוק שלך לאכול קצת יותר במהלך האכלות ביום. זה גם עשוי להיות חכם להציג את א הזנת חלומות בין 22:00 לחצות. (זה כאשר אתה מעורר את התינוק שלך מבלי להעיר אותו לגמרי להאכיל פעם נוספת לפני שאתה הולך לישון. התגנבות הזנה נוספת הוצג כדי להפחית את יקיצות הלילה.) צא החוצה. השתלב בהרבה זמן בחוץ להשלים עם אוויר צח וחשיפה (בטוחה!) לאור השמש יעזור לקטן שלך לזהות את ההבדל בין יום ללילה. אור הבוקר עוזר במיוחד למוח של תינוקך לשחרר מלטונין, הורמון המווסת את השינה והערות, בזמן הנכון ללילה-לילה. שמור על החדר של בייבי חשוך. חדר חשוך עושה עבודה מצוינת בעידוד השינה. בנוסף, אם התינוק שלך מתעורר מוקדם מדי, החושך עוזר לך להירדם בחזרה. עזור לתינוק שלך להרגיע את עצמו. אם עדיין לא עשית זאת, אני מציע להציג את התינוק שלך בפניי טריק התעוררות ושינה . כל שעת השינה, תחתלו את תינוקכם, הפעילו את הרעש הלבן, האכילו וגיהקו אותו, ואם התינוק שלכם נרדם בזרועותיכם לפני שאתם משכיבים אותו בכיסתו, עוררו אותו בעדינות עם דגדוג קל ברגליהם עד שהוא בקושי מתעורר. . לאחר מספר שניות, הם יעצמו את עיניהם ויגלשו חזרה לישון. (אם התינוק שלכם מתעסק, קחו אותו להאכלה או לחיבוק, ואז חזרו על שגרת הדגדוג להתעוררות.) אותן שניות בודדות של זמן ערות מנומנם הן הצעדים הראשונים לעזור לתינוקך ללמוד כיצד להרגיע את עצמו ולישון זמן רב יותר. כיצד Slip יכול לעזור למנוע את רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים התינוק הכי שמח מהווה עזרה גדולה והכלי הטוב ביותר של ההורים למניעת רגרסיה של 3 עד 4 חודשים בשינה. Slip מלמד תינוקות להיות ישנים טובים יותר על ידי שיפור דפוס שנת היום/לילה שלהם מהיום הראשון ועל ידי שימוש במקצבים שהם מוכרים באופן טבעי מהרחם. (הנדנודים, הרעש הלבן וההחתלה של Slip הם כולם חלק מה 5 ס' להרגעת תינוקות .) במקביל, Slip מגיב במהירות להתעסקות של תינוקך לפני הם מתעוררים לגמרי, מה שתורם מאוד לכך שכולם ישנים טוב יותר. ובגלל מערכת ההחתלה המוגנת בפטנט של Slip המונעת גלגול מסוכן, תינוקות Slip יכולים להישאר בחיתול זמן רב יותר ללא דאגות. (החתלה מסורתית חייבת להיפסק כשהתינוק יכול להתגלגל.) Slip כל כך יעיל, למעשה, עד שתינוקות Slip יכולים לעתים קרובות לעקוף לחלוטין את רגרסיית השינה האימתנית של 3 עד 4 חודשים! אבל גם אם התינוק שלך אכן עובר את רגרסיית השינה של 3 עד 4 חודשים ב-Slip, אתה יכול בקלות לעזור לקטן שלך על ידי התאמת ההגדרות של Slip ו' נְעִילָה ” Slip ברמה גבוהה יותר כדי לקדם שינה לאורך כל הלילה. בדיוק כמו שהיית מתנדנד ומחזיק את תינוקך בצורה נמרצת יותר כשהוא עובר תקופה קשה, רמת Slip מעלה באופן דומה 'מגדילה את ההקדמה'. מכיוון שאתה יכול להתאים אישית את Slip בקלות רבה, אני אוהב לחשוב על זה כעל 'תרופה נקודתית' במהלך כל זמן של ערנות (קפיצת גדילה, הצטננות), נותן לתינוקות את ההרגעה הנוספת שהם צריכים כדי שכאשר הם מערבבים, הם לא יתעוררו עד הסוף. לעזרה נוספת לגרום לתינוק שלך ללכת לישון - ולהישאר ישן - בדוק: מה לעשות כשהתינוק שלך מתעורר כל שעה איך לישון לאמן את התינוק שלך עצות השינה לתינוקות שכל ההורים צריכים רמזים לשינה כדי לעזור לתינוק לישון לונג ר