מה אם הייתי אומר לכם שיש מזון-על מגביר חסינות, ארוז בחומרי מזון, שעוזר לילודים לשגשג... וזה לא עלה סנט. ולמעשה, הגוף שלך מייצר אוטומטית את החומר בעל הכוח הזה. זה לא קסם... זה קולוסטרום! מה זה קולוסטרום? אתה בטח יודע שלוקח יומיים עד ארבעה ימים לחלב אם היכנס לאחר הלידה. זה הזמן הרגיל שלוקח מההינק הראשון ועד שהשדיים שלך מתמלאים בחלב. אז, אם החלב עדיין לא נכנס, מה לעזאזל התינוק שלך מתלוצץ ביום הראשון? אה... זה הנוזל היקר מאוד שנקרא קולוסטרום. מתי מייצרים קולוסטרום? גוף של אדם בהריון מתחיל לבשל קולוסטרום במהלך המחצית השנייה של ההריון. אם את בהריון, יתכן שכבר הבחנת בכמות זעירה של חומר צהבהב שנוזל מהפטמה שלך במקלחת או בחזייה. (המונח הישן לזה הוא 'חלב מכשפה'). במה שונה קולוסטרום מחלב אם? קולוסטרום הוא מזון-על מדהים, עמוס בחומרים מזינים, נוגדנים ואפילו בתאי דם לבנים כדי להעניק לתינוקות פגיעים רכים חיזוק עצום של הגנה מפני העולם החיצון של חיידקים וחיידקים. בניגוד לחלב אם בוגר, שהוא דק ומימי, הקולוסטרום סמיך, דביק וצבעו צהוב או שמנת. (הערה: הצבע הצהוב מגיע מהקרוטן, חומר המזון שנותן לגזר את צבעו.) מהם היתרונות של קולוסטרום? קולוסטרום הוא ארוחה ראשונה מושלמת לתינוקך, המספקת שילוב רב עוצמה של פחמימות, חלבון ונוגדנים בכמות קטנה וקלה לעיכול. למרבה הפלא, השדיים גם מערבבים כמויות אדירות של מחלות הנלחמות בתאי דם לבנים לתוך הקולוסטרום, וזו הסיבה שהוא מכונה לפעמים 'דם לבן'. עם כל בליעת קולוסטרום, זה המיוחד טרום חלב זורם אל הבטן והמעי של תינוקך כדי לצפות אותו בצבא זעיר של נוגדנים ותאים מגנים. יתרונות קולוסטרום נוספים: ואם זה לא היה מדהים מספיק, לקולוסטרום יש אפילו יותר יתרונות לבריאות והתפתחות התינוק! זה: מגן על הממברנות הריריות בגרון ובריאות הוא חומר משלשל, שעוזר לתינוק לדחוף החוצה את המקוניום הדביק (המכונה הקקי הראשון של חרק האהבה שלך) עוזר למנוע צהבת (הצהבה של העור והעיניים) על ידי פינוי המקוניום מגביר את הצמיחה של חיידקים 'טובים' - פרוביוטיקה - במערכת העיכול של תינוקך מאכיל את המוח, העיניים והלב של תינוקך לצמיחה מיטבית מסייע במניעת רמת סוכר נמוכה בדם אצל תינוקות בלידה מלאה יתרונות הקולוסטרום לתינוקות מוקדמים: ועבור תינוקות מוקדמים, קולוסטרום יכול להיות מציל חיים תרתי משמע. קולוסטרום עוזר להכין את מערכת העיכול הלא בשלה של תינוק בפגייה לטיפול במזון, והיא נסבלת הרבה יותר מפורמולה לתינוקות. מתי התינוק שלי צריך להתחיל לאכול קולוסטרום? תינוקות נולדים עם אינסטינקט חזק לינוק, לכן מומלץ להציע לתינוקך את השד תוך שעה בערך מהלידה. תינוקות הם לעתים קרובות די ישנוניים באותו היום הראשון, אבל כשהקטן שלך ער, הצעת השד כל שעה מעניקה לגימות קטנות של קולוסטרום וממריץ את ייצור החלב שלך להביא את החלב הבוגר. הנקה מוקדמת מועילה גם לאמהות בכך שהיא מסמנת לרחם להתכווץ, ומפחיתה את איבוד הדם של האם. אל תדאג אם נפח הקולוסטרום נראה קטן. הגוף שלך מייצר בדיוק את מה שהתינוק שלך צריך. הבטן של יילוד די קטנה, כך שמספר כפות קולוסטרום ביום זה מספיק. למרות שתינוקות שזה עתה נולדו זקוקים רק ל'ארוחות זעירות', הם צריכים לאכול לעתים קרובות (שמונה עד 12 פעמים ביום). כמה זמן אפיק קולוסטרום? ישנם שלושה שלבים של ייצור חלב אם, ושלב הקולוסטרום קצר ומתוק: חֲלֵב בּוֹסֶר : מיוצר אך ורק במשך 2-5 הימים הראשונים לאחר הלידה. חלב מעבר : שילוב של קולוסטרום וחלב אם שמחזיק מעמד כמה שבועות. חלב אם בוגר : זה מגיע בין שבועיים ל-4 שבועות. זה 90% מים, והשאר פחמימות, חלבון ושומנים. גם לאחר שהחלב שלך נכנס, עדיין יהיו עקבות קטנות של קולוסטרום בחלב שלך עד שישה שבועות לאחר הלידה. זה המזון הכי חשוב שאתה יכול לתת לתינוק שלך! [קרא עוד: חלב אם והנקה ]