התקפי זעם לפני השינה של פעוטות, עצירות ומאבקים אחרים הם משהו שרוב ההורים מתמודדים איתו. פתרון אחד שצץ לעתים קרובות הוא שגרת זמן שינה מוצקה...שכוללת בדרך כלל סוג של שעת סיפור. ומסיבה טובה! קריאה לפני השינה היא תמיד דרך מצוינת לעזור לפעוט שלך להירגע. יצירת ספר Beddy-Bye משלך יכולה להיות רק הטריק להפחתת ההתנגדות לפני השינה.

איך מכינים ספר טוב לפני השינה?

קח את החבר הקטן שלך לחנות לקנות מדבקות שהוא אוהב, נייר בנייה צבעוני, חור וקלסר נחמד (כדי שתוכל להוסיף ולהסיר דפים כרצונך). ואז בבית, אתה והחבר שלך יכולים לעבוד יחד כדי לקשט את כריכות הספר החדש שלך.

בתוך הספר, בעמודים הראשונים והאחרונים, עשו פרצוף שמח וכתוב 'ארבעת הכללים לשינה מאושרת'. אל תהסס להמציא כללים משלך, אבל הנה כמה חוקים טובים:

• ידיים שמחות ונקיות.
• צחצח, צחצח פשפשי סוכר מהשיניים.
• PJs מרגישים טוב!
• אני צמוד כמו חרק במיטה.

במהלך הימים הקרובים, צלם כמה תמונות: אתה קונה סדינים מיוחדים; טבלת הכוכבים של הטוט שלך; אוכל ארוחת ערב; משחק לפני השינה (האורות מעומעמים); לשים PJs; לצחצח שיניים; הפעלת הרעש הלבן; מדברים מתוקים לפני השינה; תפילות; נשיקות מאמא ואבא; כבוי אורות; הטייק שלך ישן; מתעורר מאושר עם הציפורים.

כמו כן, צלם תמונות של בני משפחה אחרים (כולל חיות מחמד) מתכוננים למיטה ולשינה. ובזמן שאתה בזה, כלול עוד תמונות שינה כיפיות ממגזינים ואפילו שרבוטים שהפעוט שלך הכין על חלומות מאושרים.

מתחת לכל תמונה או ציור, הוסף כיתובים קטנים, כמו:

• 'מאיה, מצחצחת את פשפשי הסוכר.'
• 'אבא ותיאו קוראים סיפורים מהנים... זה מרגיש טוב!'
• 'העיניים של טווילה נעשות נוחות ונסגרות.'

לבסוף, הכנס כמה תמונות טבע מיוחדות... אולי שמיים שטופי שמש וליל לאור הירח, או כמה חיות ישנות.

קראו אותו יחד במהלך היום ושאלו, 'ומה יהיה אחר כך?' כך שהילד שלך מסונכרן לחלוטין עם השגרה. ומדי פעם במהלך היום, שאל אותו ישר אם הוא יכול לעזור לך לזכור את כל ארבעת הכללים. התבוננות בספר שלו כל יום תעזור במהירות לחמוד הקטן שלך להיות יותר שיתופי פעולה בלילה.

ספר Beddy-Bye שלך ​​יהפוך לאוצר גדול נוסף משנותיו הראשונות של ילדך!