הדבר היעיל ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון של תינוקך למוות פתאומי בלתי צפוי של תינוקות (SUID) הוא להניח את הגוש המתוק שלך על גבו במשך כל התנומות והלילות, לפי המכונים הלאומיים לבריאות . למרות מומחי שינה ו רופאי ילדים לצעוק את זה מהגגות במשך יותר מ-20 שנה, מחקר מראה שרק בערך 44% מהאמהות הנסקרים תמיד פעלו לפי עצת השינה בתקן הזהב הזה. חלק מהסיבה להתחמקות מהמלצה זו:

יש הורים שחושבים ששינה על הבטן שלך פשוט נוחה יותר לתינוק. הם מאמינים שהתינוק שלהם מעדיף לישון בבטן. העניין הוא שכשזה מגיע לבטיחות שינה, יש הרבה יותר שצריך לקחת בחשבון מאשר הנעימות הנתפסת של התינוק שלך. כדי לעזור להורים להבין למה זה שינה בחזרה תמיד העדפת לישון על הבטן שלך, אנו עונים על השאלות הנשאלות ביותר שלך על תינוקות ונודניק בטן.

מדוע שינה על הבטן מסוכנת לתינוקות?

האמת היא שמומחים עדיין לא לגמרי מבינים מדוע שינה על הבטן יכולה להוביל ל-SUID. משערים ששנת קיבה חוסמת את דרכי הנשימה של התינוק ומפריעה ליכולת של גופו הקטן להפיץ חום, מה שמוביל ל התחממות יתר , שהיא סיבה נוספת ל-SUID. אולי הכי חשוב, מחקר מציע שתינוקות שנמנמים על הבטן עלולים 'לנשום מחדש' את הנשימה הננשפת של עצמם, מה שעלול להוביל לעלייה בפחמן דו חמצני ולירידה בחמצן בגוף. בדרך כלל, אם תינוק לוקח מה שנקרא 'אוויר מעופש', המוח שלו יגרום להם להתעורר ולבכות כדי לספוג חמצן טרי. עם זאת, לתינוקות מסוימים עשויה להיות בעיה עם החלק במוח שלהם שיורה את אות ההתעוררות והנשימה הזה.

הרדימו אותי על הבטן כשהייתי תינוק. האם זה היה שגוי?

ההורים שלך פשוט עקבו אחר העצות הטובות ביותר שעמדו לרשותם... והזמנים השתנו! כיום, מחקרים מראים ששינה על הבטן מעמידה תינוקות בסיכון מוגבר ל-SUID. העובדה העצובה והמדאיגה היא כמעט 49% מהתינוקות שמתים בשנתם מתגלים על בטנם. אבל להניח את הקטנטנים על הגב שלהם עבור כל ישן מאוד מוריד הסיכון שלהם למוות שינה תינוקות. לאמור: מאז תחילת הקמפיין הלאומי חזרה לשינה (המכונה כעת בטוח לשינה), שיעור ה-SUID בארצות הברית ירד ביותר מ-50% .

הנחתי את התינוק שלי על גבה לישון, אבל החותנים שלי נוטים לשים אותה על הבטן. האם תינוקות יכולים לישון על הבטן לפעמים?

למרבה הצער לא. תינוקות אשר בדרך כלל ישנים על הגב, אך מניחים מדי פעם על הבטן לצורך תנומה או שנת לילה, נמצאים למעשה סיכון גבוה מאוד עבור SUID. חשוב ביותר שכל מי שמטפל בתינוק שלך - בן זוג, סבים וסבתות, בייביסיטר, עובדי צהרונים - תמיד הניחו אותם על הגב במשך כל השינה שלהם כדי להפחית את הסיכון למוות בשינה.

האם שינה על הבטן מונעת חנק אצל תינוקות עם ריפלוקס?

לא! אפילו תינוקות עם ריפלוקס צריך לישון על הגב, מציין האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP). בזמן הקאות ויריקה יכולים להיות מפחידים, תהיו בטוחים שהנחת התינוק על הגב כדי ללכת לישון היא לֹא קשור לחנק. בזמן שינה לאחור, האנטומיה של דרכי הנשימה ורפלקס ההסתה פועלים כדי לשמור על בטיחותם. עם זאת, כאשר ישנים בטן, יש סיכוי גבוה יותר לתינוקות לשאוב או להיחנק , מכיוון שכל דבר שהם יורקים בעמדה זו יכול להתנקז בפתח קנה הנשימה שלהם.

מה אם לתינוק שלי הכי נוח לישון על הבטן?

ישן על הבטן יכול להיות סופר נוח להרבה תינוקות... אבל זה לא הופך את זה לבטוח. אכן, נהוג לחשוב שחלק מהתינוקות ישנים כל כך חזק על הבטן שזה יכול לגרום לזה בצורה ניכרת יותר קשה להם להתעורר בקלות כאשר נשימתם נכנסת לאזור סכנה. הדרך הטובה ביותר לשמור על נוחות התינוק שלך ומנוחה היא להקיש על המולד שלו רפלקס מרגיע , שהיא תגובה נוירולוגית שהיא, בעצם, 'מתג הכיבוי' של הטבע להתעסקות. אתה יכול לעשות זאת עם שילוב של לחתל, להשתיק, ולהתנדנד , כולם מחקים את תחושות ההרגעה של הרחם.

מכיוון שאי אפשר להתנדנד ולהשתיק ללא הרף את הנודניק המחתל שלך כל הלילה, שקול לקבל עזרה מהנודניק עטור הפרסים . הכיסא החכמה שלנו נועדה להרגיע תינוקות לארץ החלומות - ולהרגיע את ההתעסקות - עם תנועה וקול מגיבים לאורך כל הלילה. בנוסף, Slip היא מיטת התינוק היחידה עם מערכת החתלה מאובטחת, השומרת על הילדים הקטנים צמודים ובטוחים בכך שהיא מונעת מהם להתגלגל לתנוחות מסוכנות בזמן השינה.

מה עלי לעשות אם בייבי מתגלגל לבטן בזמן השינה?

בדרך כלל, עד שהתינוק שלך יכול להתגלגל ברציפות לבד מלפנים לאחור ואז אחורה לפנים, הסיכוי שלו ל-SUID פוחת באופן דרסטי. זה אומר שאתה יכול להשאיר את התינוק שלך על הבטן אם הוא מתגלגל בזמן השינה. עם זאת, אם הקטן שלך הוא לֹא an רולר מומחה , עליך להמשיך למקם מחדש את תינוקך על הגב שלו לאחר הגלגול. ובין אם התינוק הגדול שלך מתגלגל לבטנו או לא, חשוב להמשיך ולהניח אותו בהתחלה על הגב לפני השינה ובשעת התנומה עד ליום הולדתו הראשון.

איך אני יכול לוודא שהתינוק שלי נשאר על הגב במהלך השינה?

אם תמשיך להניח את הקטן שלך על הגב לכל תנומות הלילה ושינה, הם יתרגלו לזה ויהיה יותר סיכוי להישאר שם. לעזרה נוספת כדי להבטיח שהילד הקטן שלכם יישאר בבטחה על הגב במהלך השינה, דעו כי Slip הוא העריסה היחידה הכוללת מערכת החתלה מאובטחת, המונעת מהישנוניות להתגלגל לתנוחות לא בטוחות בזמן השינה. Slip כל כך בטוח, למעשה, שהוא התקבל לתוכנית התקני פורצת דרך של מינהל התרופות והמזון, שעוזרת להביא מכשירים מצילי חיים לצרכנים מהר יותר. זה גם נמצא ב-100+ בתי חולים, ופועלים כדי לשמור על המטופלים הקטנים והפגיעים ביותר לישון בבטחה.

מתי תינוקות יכולים לישון על הבטן?

התשובה הפשוטה ביותר היא זו: ברגע שהתינוק שלך מגיע לגיל 12 חודשים, אל תהסס לתת לו לנמנם על הבטן אם זה מה שהם מעדיפים. (ה-AAP ממליצה לישון בחזרה לשנתו הראשונה של תינוקך.) תשובה יותר ניואנסית: אם בייבי מתגלגל לבטן בזמן השינה - ומתגלגל שוב בקלות - זה בדרך כלל בסדר לתת להם לעבור למצב שינה בבטן במהלך השינה. זה קורה לעתים קרובות כאשר הקטן שלך מגיע לגיל 6 חודשים בערך. המפתח, עם זאת, הוא שתינוקך צריך לשלוט לחלוטין במיומנות הזו קודם כל. וגם אם יש להם, עדיין חשוב להמשיך להשכיב את תינוקך לישון על הגב (על משטח שינה שטוח ויציב) במשך כל השנה הראשונה שלו.

לעוד יותר מידע על לגרום לתינוקות ופעוטות לישון ולהישאר ישנים...ולכן אהבה לישון, בדוק את שלנו תִינוֹק ו פָּעוֹט מדריכי שינה.