רוב האנשים חושבים שתינוק מוכן לשינה כאשר עיניה עצומות וראשה צונח על הכתף שלנו. למעשה, בשלב זה היא עייפה מדי. תינוקות עייפים רבים יכולים לישון בכל מקום ובכל זמן. אבל אלה עם מזג מאתגר או שליטה גרועה במדינה חיים על חבל דק. עייפות הולכת וגוברת עלולה להטות אותם לפתע משיווי משקל ולגרום להם להתרסק מדריכות שמחה לסבל מותש במצמוץ. אז אם השכן שלך עם כוונות טובות אומר לשמור על התינוק העייף שלך ער במהלך היום כדי להגביר את שנתה בלילה, אל תעשה את זה! אסטרטגיה זו עשויה לעבוד עבור מבוגרים, אבל היא בדרך כלל פוגעת בתינוקות, מה שמוביל למאבקים גדולים יותר להירדם ... ולהישאר שם. בספרו הקלאסי Healthy Sleep Habits, Happy Baby, מומחה השינה ד'ר מארק וייסבלוט קובע, 'שינה מולידה שינה'. הוא צודק... ובגלל זה הורים מנוסים מרדימים את התינוקות שלהם לפני שהם מתעייפים יתר על המידה. סימנים של תינוק עייף מדי כפי שמוצג בלוח הזמנים לדוגמה בן חודשיים למעלה במהלך החודשים הראשונים הללו, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לשים את החרק הקטן שלך במיטה לאחר 1.5 עד 2 שעות של ערות, בתקווה שב-- או ממש לפני-- היא מראה את הסימנים המוקדמים הללו. של תינוק עייף מדי: פעילות מופחתת, חיוך ודיבור (או אפילו מזעיף פנים!) פַּהֶקֶת בוהה, ממצמצת ומשפשפת את העיניים התעסקות מוגברת ככל שיעבור הזמן, יהיה קל יותר ויותר לזהות את הרמזים הישנוניים של הקטן שלך. להשכיב את התינוק שלך לפני שהיא מראה סימנים של עייפות יתר ועצבנית לא רק שתהיה לך קלה יותר, אלא גם תגרום לה לישון בצורה הטובה ביותר! מה עושים כשתינוק עייף מדי לא ישן? אם אתה מתקשה להבין איך לגרום לתינוק עייף מדי לישון, נסה את 5 ס' : החתלה, תנוחת צד (או בטן), תנופה, תנופה וינוק. ה ה-Happyest Baby on the Block סרטון סטרימינג מפרק את הטכניקות הללו ומשתף טריקים חיוניים להרגעה כדי לגרום לתינוק העייף שלך לישון מהר יותר וארוך יותר.